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Thera-Band® für Schulter und Nacken

Simone Tatay
Paperback, 95 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Kopp Verlag
Artikelnummer: 126950

Preis: 14,993,95 € *

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ISBN-13 : 9783835409569
Gewicht: 250.00 Gramm

Thera-Band® für Schulter und Nacken

Schnell schmerzfrei werden

Die Anforderungen des Alltags »sitzen uns im Nacken« und »lasten auf unseren Schultern«. Ist der Schmerz erst mal da, helfen Schonhaltungen nicht. Wenn Sie unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich leiden, sollten Sie sich bewegen - moderat, aber gezielt. Hier finden Sie einfache, leicht umsetzbare Thera-Band®-Übungen, die Ihren Schulter- und Nackenbereich entlasten, Ihre Muskulatur kräftigen und Ihren Körper entspannen. Zudem erfahren Sie, welche Vorteile das Training mit dem Thera-Band® hat und wie groß die Trainingsvielfalt ist.