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Gut schlafen - erholt aufwachen

Susanne Hühn
CD, ca. 35 Min.
Kopp Verlag
Artikelnummer: 130673

Preis: 14,95

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EAN : 9783843483858
Gewicht: 70.00 Gramm

Gut schlafen - erholt aufwachen

Meditation zum Einschlafen

Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.