Icon Basket

Bauch - Beine - Po

Nina Winkler
DVD, ca. 60 Min.,
Kopp Verlag
Artikelnummer: 130744

Sonderpreis

Preis: 3,99 19.99

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

sofort lieferbar
ISBN-13 : 9783768898850
Gewicht: 103.00 Gramm

Bauch - Beine - Po

Effektive Workouts für daheim

Dauerhaft fit und schlank - und das bei wenig Zeit!

Ob 60 Minuten am Stück oder in kürzeren Programm-Häppchen: Diese Workouts sind so flexibel wie ihr Tagesablauf! Nina Winkler, Fitnessexpertin, hat bei der Reihe »Shape Secrets« ihre gesamte Erfahrung als Personal Trainerin einfließen lassen. Diese DVD ist in drei Levels (Schwierigkeitsgrade) unterteilt. Jedes Level enthält mehrere Übungen. Ergänzt werden die drei jeweils ca. 15 Minuten langen Workout-Videos mit einem Warm-up-Training zur Vorbereitung und einer Streching-Sequenz, die Sie nach dem Training absolvieren sollten.